Arte y Mandalas
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Salud, meditación y armonía
Cinco ayudas de la fitoterapia
1) Manzana.- Este fruto presenta mucha agua y grandes cantidades de vitamina C. Asimismo contiene pectina, la cual es un buen auxiliar contra los niveles altos de colesterol en la sangre.
Otras cualidades de este fruto: ayuda a disminuir la presión arterial y los lípidos; refuerza el sistema inmunológico y favorece la circulación; desintoxica, estabiliza los niveles de azúcar en el organismo y refuerza las encías (sólo si se come la cáscara).
2) Caléndula.- Esta planta antiinflamatoria es recomendable en el caso de menstruaciones dolorosas(se debe tomar 8 días antes del periodo). Asimismo funciona como antiséptico y cicatrizante, con lo que se pueden tratar eccemas, quemaduras, picaduras y enfermedades de la piel.
3) Flor de azahar.- Al igual que la caléndula, ayuda a combatir los cólicos y presenta un efecto relajante. Recomendada para personas muy nerviosas; se puede magnificar su efecto al combinarla con otras plantas como la valeriana.
4) Clavo.- Además de su uso común en la cocina por su fuerte olor y sabor, el clavo puede ser utilizado –ya sea entero o molido- para aliviar dolores de muelas, para combatir la inapetencia y para aliviarpadecimientos estomacales como la gastritis y las náuseas.
5) Canela.- Tal y como el clavo, la canela es muy usada en la cocina, sin embargo como remedio natural se usa en los resfriados, contra la fiebre y también en problemas del estómago.
Filosofía Comparada de Oriente y Occidente
Curso: Filosofía Comparada de Oriente y Occidente
La Filosofía es Amor a la Sabiduría, y es ese amor o búsqueda el que debe ponernos en marcha. La sabiduría no es llenarse la cabeza con ideas que nunca se aplicarán (por miedo, por cobardía, o por comodidad); sabiduría es aprender a vivir, a evolucionar, llegar a sentirse más firmes y seguros.
El Curso de Filosofía Comparada de Oriente y Occidente que ofrece Nueva Acrópolis te brinda la posibilidad de descubrir las claves principales de las enseñanzas de las más desarrolladas culturas y de los hombres más reconocidos de la historia. De esta manera nos resultará posible responder nuestras propias inquietudes e interrogantes, y comenzar a comprender el verdadero sentido de la vida. Así es como podrás conocerte mejor y transformarte en un ser pleno, íntegro, seguro y virtuoso.
"Descubre una nueva forma de ver el mundo y encuentra respuestas a tus inquietudes más profundas sobre el hombre, la vida y el universo"
Que lograrás?
- Encontrarás respuestas a tus más profundas preguntas sobre la vida.
- Ampliarás tu visión del mundo y de ti mismo.
- Lograrás conocerte mejor y desarrollar tu potencial
- Aprenderás a controlar tus emociones y dominar tus pensamientos
- Mejorarás tu relación con quienes te rodean
- Compartirás con muchos idealistas la aventura de ser autentico, de rescatar los valores humanos y de construir un mundo mejor, comenzando por ti mismo.
Como lo lograrás?
A través de conocimientos para la vida diaria, basados en la filosofía milenaria de las culturas mas grandes como: Egipto, Roma, Grecia, China, Tibet, India, entre otras.
Para vivir la vida con sentido y no dejarse llevar por ella.
Temario: El Hombre y sus cuerpos - La India Milenaria - Los Misterios del Tibet - Filosofía Budista - Confucio - Egipto - La Tradición Griega - La Sabiduría en Roma - Los Estoicos - Neoplatonismo - Antigüedad de la Humanidad - Historia y Mito - El Hombre sus Ciclos y Ritmos - Filosofía Atemporal
Próximo inicio de curso: Miércoles 06 de Julio a las 20 hs
Nueva Acrópolis Argentina - Filosofía, Cultura y Voluntariado
Teléfono: 4784-7476
Amenabar 863 - Ciudad de Buenos Aires
www.nueva-acropolis.org.ar
info@nueva-acropolis.org.ar
Contra las enfermedades de esta estación
Contra el dolor de garganta
Própolis
Olvidado durante años, las potentes propiedades bactericidas y fungicidas de esta sustancia resinosa que liban las abejas ya eran conocidas por los egipcios. De hecho, las abejas lo utilizan para sellar las junturas de la colmena y protegerla de la contaminación de bacterias. Este sistema natural de asepsia ejerce también una buena actividad de defensa en el organismo humano.
El própolis es esencialmente un antifángico, antivírico y antibacteriano muy efectivo como preventivo y curativo de las enfermedades de las vías respiartorias tanto superiores (anginas, faringitis, laringitis, gripe y resfriados en general) como inferiores (bronquitis). Además, no solo actua potenciando la resistencia de nuestro organismo frente a ellas, si no que también acelera su curación cuando ya han aparecido debido a su capacidad para estimular las defensas del organismo.
Uno de sus usos terapéuticos más utilizados debido a su rápido y eficaz efecto es la solución de própolis y agua en forma de gargarismos para aliviar la inflamación de las amígdalas, la laringe y la faringe (también se pueden utilizar y son igual de eficaces los comprimdos de própolis disueltos lentamente en la boca). Igualmente, la solución oleosa sirve para combatir la obstrucción y congestión nasal (sinusitis, rinitis, resfriado comán...). Además, algunas tiendas de salud lo comercializan en forma de vaporizador bucal combinado con aceites esenciales, muy eficaz como antiséptico y cicatrizante en álceras y aftas de la boca.
Equilibrante, energético y vigorizante
Polen
Sus propiedades terapéuticas son muy diversas y eficaces y, en general, todas tienden a tonificar y mejorar el funcionamiento de nuestro organismo, por eso, muchos lo consideran como un "producto milagro".
Especialmente en invierno podemos aprovechar de él su capacidad para mejorar la respuesta defensiva (ayuda a proteger de manera natural las vías respiratorias) y su poder reconstituyente y vigorizante tanto para estados de convalecencia o decaimiento físico; como intelectual (tonifica las funciones intelectuales aumentando la capacidad de trabajo, facilidad de asimilación, desarrollo de ideas...); o psíquico (disminuye la irritabilidad, el nerviosismo y los desequilibrios psíquicos como la depresión, el estrés o la astenia). Por otro lado, sorprende que un alimento que puede causar reacciones alérgicas, pueda ser protector frente a éstas por vía interna. Las afecciones que responden mejor son el asma, la rinitis, la bronquitis espástica y las migrañas con componentes alérgicos.
El polen puede tomarse a cualquier edad, estando especialmente indicado para niños y adolescentes en periodo de crecimiento activo, crisis de la pubertad, deportistas, convalecencia y como complemento dietético en la tercera edad. Sólo es necesario tomar tres cucharadas al día, granulado o en polvo y disuelto es un zumo o tisana, ya que nuestro organismo no es capaz de asimilar más cantidad.
Pectoral y antitusígena
Miel
Ha sido uno de los primeros alimentos del hombre y sus cualidades medicinales, conocidas desde la antigüedad, se explican hoy científicamente por la presencia de sustancias antibacterianas (inhibinas) que la convierten en un alimento de reputación para ciertas afecciones, en particular rinofaríngeas por su poder emoliente y antibiótico. Por eso, uno de sus usos más tradicionales y efectivos consiste en diluirla en agua o leche para hacer gargarismos y para ablandar la garganta en caso de irritación bucal, laríngea o faríngea, o de pequeñas ulceraciones de la boca.
Por otro lado, su suave efecto pectoral y antitusígeno hace que se encuentre habitualmente en la composición de jarabes para la tos y trastornos del aparato respiratorio, ya que la miel facilita la expectoración debido a que sus monosacáridos fluidifican las mucosidades bronquiales.
También en casos de fiebre es muy utilizado un remedio a base de miel, aceite de oliva y zumo de limón mezclado a partes iguales, para tomar varias cucharaditas al día.
Evidentemente, de este alimento esencialmente energético (aprox. 300 cal/100 g) no se puede olvidar su efecto restaurador del tono vital.
Atención: La miel provoca, como el azácar, caries dental y contiene casi las mismas calorías.
Una miel para cada caso
Las virtudes terapéuticas de la miel varían segán la procedencia de las flores del néctar con el que han sido elaboradas. Descubre las que mejor van en invierno:
. Miel de romero: calmante de la tos y tonificante general.
. Miel de zarza: para la garganta y en caso de inflamaciones.
. Miel de espliego: como suplemento en caso de trastornos bronquiales y pulmonares.
. Miel de eucalipto: para el aparato respiratorio en general. Calma la tos, es emoliente, antiespasmódica y ayuda a curar las faringitis.
. Miel de acacia: es un buen reconstituyente para niños, aunque hay que tener en cuenta sus propiedades ligeramente laxantes.
. Miel de madroño: aunque su sabor no gusta a todos, una cucharadita antes de dormir es átil contra el asma.
. Miel de lavanda: combate las enfermedades bronquiales, los resfriados, el asma, la disenteria, el reumatismo y la álcera.
. Miel de milflores: se obtiene de diferentes plantas y flores. Si se ha elaborado en alta montaña, es particularmente pura, con acción antibacteriológica, que baja la presión de la sangre y combate la tos. Si es de colina, tiene un poder antineurálgico y emoliente contra la tos.
. Miel de tomillo: aumenta la fuerza física y es átil en caso de gripe por su elevado poder bactericida.
. Miel de brezo: es desinfectante, diurética y antirreumática.
Efecto antibiótico
Comprimidos de ajo y de cebolla
Es de agradecer que el ajo y la cebolla, tan habituales en la dieta mediterránea, beneficien tanto a nuestra salud. Estos dos alimentos del género allium, recién cortados, forman compuestos del azufre de los que provienen sus ventajas para la salud, por eso lo ideal es comerlo crudos. Pero las personas que no los consumen habitualmente por que no les gusta su sabor ni olor o les sienta mal, podrán encontrar fácilmente comprimidos de ajo o de cebolla crudos en cualquier herbodietética y beneficiarse de sus propiedades medicinales.
El ajo está considerado como el más potente (y barato) antibiótico natural y, a pesar de su marcada actividad, es absolutamente atóxico y no presenta contraindicaciones especiales. Posee propiedades antifángicas, antivíricas y antibacterianas, por eso está muy indicado para tratar y aliviar las enfermedades del frio. Sobre las vías respiratorias ejerce un efecto antiséptico y expectorante,
debido a que su aceite esencial se elimina a través del aparato respiratorio, donde desarrolla una importante actividad antiséptica y expectorante. Sus compuestos sulfurados son los responsables de favorecer la secreción bronquial, que además ejercen un efecto antiespasmódico sobre la musculatura lisa.
Por su parte, la acción sobre las vías respiratorias de la cebolla es también conocida por todos resultando efectiva contra las afecciones catarrales como la gripe, el resfriado, la angina y otras infecciones. Su aceite etéreo evita la congestión de los vasos y pequeños bronquiolos facilitando la expectoración, calmando la tos y la irritación de garganta. Particularmente se m
uestra especiqalmente efectiva en los casos de asma.
De entre sus máltiples usos tradicionales rescatamos este, muy popular contra la gripe: se maceran 2 cebollas ralladas en medio litro de agua. Se toma un vaso entre comidas y uno al acostarse durante 15 días. Y otro más sencillo, pero no por ello menos efectivo, que consiste en cortar una cebolla por la mitad y colocarla en la mesilla de noche para aliviar la tos nocturna.
Taller de Mandalas Intensivo
Taller de Mandalas Intensivo
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Taller teórico práctico | |||||||||||
Este taller se dictará por única vez en el año | |||||||||||
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Sábado 11 de Junio 2011, de 11 a 17 hs. | |||||||||||
con un break para salir a almorzar de 13 a 14.30 hs | |||||||||||
en Bacacay 1715 (Bacacay y Donato Alvarez) | |||||||||||
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Trabajaremos sobre dos temas fundamentales: la Cuadratura del Círculo y sus proporciones armónicas y Trascender nuestra geometría. | |||||||||||
IMPORTANTE: Durante el taller se te brindarán herramientas para que puedas realizar tus propios Mandalas luego del mismo. | |||||||||||
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| Contenidos del Taller: | |||||||||||
| Teoría: (Incluye apuntes) | |||||||||||
| - Qué es un Mandala y que características debe tener. | |||||||||||
| - Efectos de la Meditación con Mandalas. Fisiología cerebral. | |||||||||||
| - Que significa Trascender mi Geometría? | |||||||||||
| - Cuadratura del círculo y proporciones armónicas. | |||||||||||
| Práctica: | |||||||||||
| - Diseño de la Cuadratura del Círculo. | |||||||||||
| - Diseños trascendiendo la geometría. | |||||||||||
Materiales necesarios: | |||||||||||
- Compás | |||||||||||
| - Escuadra | |||||||||||
| - Lápiz negro y goma de borrar | |||||||||||
| - Lápices de colores | |||||||||||
| Cómo llegar: | |||||||||||
| Bacacay 1715 (Bacacay y Donato Alvarez. Altura Av. Rivadavia al 6100. Flores) | |||||||||||
| Líneas de colectivo que te acercan: 1, 2, 5, 25, 36, 44, 49, 53, 55, 76, 85, 86, 88, 96, 104, 113, 126, 132, 133, 134, 136, 141, 153, 163, 180. | |||||||||||
| En tren: Ferrocarril Sarmiento, la estación de Flores está a 10 cuadras del lugar. | |||||||||||
Informes e Inscripción: | |||||||||||
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| Haz click sobre las imagenes para ver los videos. Que los disfrutes! | |||||||||||
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Patch Drawing, Zendalas, Zengami y Zentangle
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Lammas: tiempo de cosechar
El viejo y la datilera (cuento sufí)
En un oasis escondido entre los más lejanos paisajes del desierto se encontraba el viejo Mohamed de rodillas, al lado de unas palmeras datileras.
Su vecino Hakim, el acaudalado mercader, se detuvo en el oasis para que sus camellos abrevaran y vio a Mohamed sudando mientras parecía escarbar en la arena.
-¿Qué tal, anciano? La paz sea contigo.
-Y contigo- contestó Mohamed sin dejar su tarea.
-¿Qué haces aquí, con este calor y esa pala en las manos?
-Estoy sembrando- contestó el viejo.
-¿Qué siembras aquí, Mohamed?
-Dátiles- respondió Mohamed mientras señalaba el palmar a su alrededor.
-Dátiles- repitió el recién llegado. Y cerró los ojos como quien escucha la mayor estupidez del mundo con comprensión-. El calor te ha dañado el cerebro, querido amigo. Ven, deja esa tarea y vamos a la tienda a beber una copa de licor.
-No, debo terminar la siembra. Luego si quieres, beberemos…
-Dime, amigo. ¿Cuántos años tienes?
-No sé… Sesenta, setenta, ochenta… No sé… Lo he olvidado. Pero eso, ¿que importa?
-Mira amigo. Las datileras tardan más de cincuenta años en crecer, y sólo cuando se convierten en palmeras adultas están en condiciones de dar frutos. Yo no te estoy deseando el mal, y lo sabes. Ojalá vivas hasta los ciento un años, pero tú sabes que difícilmente podrás llegar a cosechar algo de lo que hoy estás sembrando. Deja eso y ven conmigo.
-Mira, Hakim. Yo he comido los dátiles que sembró otro, otro que tampoco soñó con comer esos dátiles. Yo siembro hoy para que otros puedan comer mañana los dátiles que estoy plantando… Y aunque sólo fuera en honor de aquel desconocido, vale la pena terminar mi tarea.
-Me has dado una grán lección, Mohamed. Déjame que te pague con una bolsa de monedas esta enseñanza que hoy me has dado- y, diciendo esto, Hakim puso en la mano del viejo una bolsa de cuero.
-Te agradezco tus monedas amigo. Ya ves, a veces pasa esto: tú me pronosticabas que no llegaría a cosechar lo que sembraría. Parecía cierto, y sin embargo, fíjate, todavía no he acabado de sembrar y ya he cosechado una bolsa de monedas y la gratitud de un amigo.
Su vecino Hakim, el acaudalado mercader, se detuvo en el oasis para que sus camellos abrevaran y vio a Mohamed sudando mientras parecía escarbar en la arena.
-¿Qué tal, anciano? La paz sea contigo.
-Y contigo- contestó Mohamed sin dejar su tarea.
-¿Qué haces aquí, con este calor y esa pala en las manos?
-Estoy sembrando- contestó el viejo.
-¿Qué siembras aquí, Mohamed?
-Dátiles- respondió Mohamed mientras señalaba el palmar a su alrededor.
-Dátiles- repitió el recién llegado. Y cerró los ojos como quien escucha la mayor estupidez del mundo con comprensión-. El calor te ha dañado el cerebro, querido amigo. Ven, deja esa tarea y vamos a la tienda a beber una copa de licor.
-No, debo terminar la siembra. Luego si quieres, beberemos…
-Dime, amigo. ¿Cuántos años tienes?
-No sé… Sesenta, setenta, ochenta… No sé… Lo he olvidado. Pero eso, ¿que importa?
-Mira amigo. Las datileras tardan más de cincuenta años en crecer, y sólo cuando se convierten en palmeras adultas están en condiciones de dar frutos. Yo no te estoy deseando el mal, y lo sabes. Ojalá vivas hasta los ciento un años, pero tú sabes que difícilmente podrás llegar a cosechar algo de lo que hoy estás sembrando. Deja eso y ven conmigo.
-Mira, Hakim. Yo he comido los dátiles que sembró otro, otro que tampoco soñó con comer esos dátiles. Yo siembro hoy para que otros puedan comer mañana los dátiles que estoy plantando… Y aunque sólo fuera en honor de aquel desconocido, vale la pena terminar mi tarea.
-Me has dado una grán lección, Mohamed. Déjame que te pague con una bolsa de monedas esta enseñanza que hoy me has dado- y, diciendo esto, Hakim puso en la mano del viejo una bolsa de cuero.
-Te agradezco tus monedas amigo. Ya ves, a veces pasa esto: tú me pronosticabas que no llegaría a cosechar lo que sembraría. Parecía cierto, y sin embargo, fíjate, todavía no he acabado de sembrar y ya he cosechado una bolsa de monedas y la gratitud de un amigo.
Mantener la consciencia del alma
Mantener la consciencia del alma: meditación de Brahma Kumaris
Sentado tranquilamente en meditación, uso mi intelecto para recordarme que soy un alma y para experimentar la belleza del estado original del alma, desidentificándome de mi forma física y de todos los roles y actividades asociados a la misma. Simplemente dando tiempo para la práctica de esta consciencia seguiremos progresando a nivel espiritual.
Conectado con esto, también está la importancia de mantener la consciencia del alma a lo largo del día, mientras nos involucramos en la actividad. Esta práctica es más escurridiza ya que tenemos un fuerte y profundo hábito de involucrar nuestra consciencia en las acciones que realizamos a través del cuerpo.
Las imágenes que reafirman y refuerzan mi sentido de identidad espiritual, tales como que el alma es el actor sobre el escenario del mundo, o el alma es el conductor del coche (el cuerpo) son valiosas herramientas para el intelecto ya que nos ayudan a transformar nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Pero la esencia del cambio interior es cambiar la naturaleza de mis acciones.
Cuando me reconozco como un alma, y me conecto con mis cualidades originales y eternas y baso mi sentido de identidad en las mismas, experimento satisfacción interior. Sin embargo, también he de abrir mi corazón y compartir con los demás la fortaleza que he recibido. Es un principio espiritual sencillo pero esencial que nos dice que cuanto más doy (a través de acciones que provienen siempre de una perspectiva positiva y elevada) más soy capaz de recibir.
Así que conscientemente me desprendo de los hábitos negativos de pensamiento, sentimiento y comportamiento que acompañan la consciencia limitada, o consciencia de cuerpo. Aprendo a dejar de criticar a los demás, a dejar de exigirles respeto o de tenerles miedo, todos ellos hábitos que surgen como consecuencia de definir mi identidad en base a la comparación con los demás.
No importa cuánto intente, no podré seguir meditando a menos que exprese también a través de mis acciones los sentimientos positivos que se hacen disponibles para mí a través de la meditación.
